16 марта ученики 8 «Ю», 8 «Э», 7 «Ю» классов в рамках проекта «Субботы московского школьника» (модуль «Самоуправление») приняли участие в мероприятии «Навыки управления собой. Стрессоустойчивость», которое прошло на базе ГБОУДО ДТДиМ имени А.П. Гайдара. Участники мероприятия познакомились с такими понятиями как: стресс, стрессоустойчивость, эмоциональный интеллект, узнали о типах стресса, причинах его появления. В ходе дискуссий и практических заданий дети вывели «Формулу счастливого человека» и разобрались в том, как эффективно восстанавливаться после стресса, не допустить его повторного появления. В финальной части мероприятия ученики рассмотрели техники переосмысления стрессовой ситуации, повышающие осознанность, уверенность в себе и чувство контроля над жизнью.